Estimula el desarrollo sensorial de tu bebé con estas recetas mágicas

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Los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo sensorial de los bebés. A través de sus sentidos, exploran y aprenden sobre el mundo que les rodea. Una excelente manera de estimular este desarrollo es a través de la comida. En este artículo, te presentaremos algunas recetas mágicas, sencillas y nutritivas que ayudarán a estimular los sentidos de tu bebé.

Recetas para estimular el desarrollo sensorial

Receta 1: Puré multicolor

Ingredientes:

  • 1 zanahoria
  • 1 calabacín
  • 1 remolacha
  • 1 patata
  • Aceite de oliva virgen extra

Instrucciones:

  1. Lava y pela las verduras.
  2. Corta las verduras en trozos pequeños.
  3. Cocina las verduras al vapor hasta que estén tiernas.
  4. Coloca las verduras en un recipiente y añade un chorrito de aceite de oliva.
  5. Tritura las verduras hasta obtener una textura de puré suave.
  6. Sirve el puré en platos pequeños de diferentes colores para estimular la visión de tu bebé.

Receta 2: Galletas de avena con frutas

Ingredientes:

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 1 plátano maduro
  • 1 manzana
  • 1 pera
  • Canela en polvo

Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. En un recipiente, aplasta el plátano hasta obtener un puré.
  3. Ralla la manzana y la pera y añádelas al puré de plátano.
  4. Agrega la avena en hojuelas y la canela en polvo.
  5. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
  6. Con ayuda de una cuchara, forma pequeñas galletas y colócalas en una bandeja de horno.
  7. Hornea las galletas durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
  8. Deja enfriar las galletas antes de dárselas a tu bebé. La textura crujiente estimulará su sentido del tacto.

Conclusiones

Estas recetas mágicas no solo estimularán el desarrollo sensorial de tu bebé, sino que también le proporcionarán los nutrientes necesarios para su crecimiento. Recuerda que cada bebé es único, por lo que puedes adaptar estas recetas a sus preferencias y necesidades. Disfruta de estos momentos de cocina y estimulación con tu pequeño.